AVOIR DE BEAUX CHEVEUX

Bon il faut savoir que les cheveux c'est très important, mais parfois on a bien envie de se les arracher ! Cheveux gras et pellicules sont les deux énormes problèmes que l'on puisse rencontrer Ceci dit comme à notre habitude nous sommes bien décidés à vous venir en aide, alors avec cette petite fiche arrêtez de vous couper les cheveux en quatre !

Quelques petits conseils, un peu de persévérance et le tour et joué

1) Lutter contre les cheveux gras

Disons qu'on aime jamais ce que l'on a, il en va de même pour nos cheveux, on les voudrait frisés quand ils sont lisses, blonds quand on est brun(ne), épais quand ils sont fins...
Mais il y a bien un détail où deux qui « tue » et mine le moral « The lutte » contre les cheveux gras par exemple ! Vous vivez l'horreur de cheveux huilés à l'aspect margarine ? : “Action”!
Il n'y a pas le choix à moins d'attendre que cela devienne tendance, mais permettez qu'on en doute... La vie à deux vous propose quelques conseils et armes pour aborder cette lutte, car qu'on se le dise nos cheveux quand même méritent d'être chouchouté parce qu'on le vaut bien

Vous n'arrivez pas à vous débarrasser de votre excès de sébum ? Vous avez épuisé bon nombre de produits « miracles » et vous en venez à désespérer ? Mais non à chaque problème sa solution ! Le plus important c'est déjà de savoir qu'au plus on lave ses cheveux, plus on les rend gras ! Ceci est paradoxal mais c'est ainsi : « C'est la vie » !

Espacez vos shampoings, il ne faut pas se laver le cuir chevelu tous les jours ... En supprimant le sébum on l'incite à se reformer et à se multiplier davantage. C'est sur qu'au départ cela va être désagréable , mais très vite vos cheveux reprendront « du poil de la bête »

Le secret alors me direz vous ... C'est la manière de les laver...

Conseil : A part utiliser des shampoings pour cheveux gras vous avez d'autres alternatives. Tout d'abord optez pour des produits doux et à usage quotidien. Ne frottez pas votre cuir chevelu avec les paumes de vos mains, mais du bout des doigts. Massez légèrement en mouvements circulaires, cette technique aura pour autre avantage de stimuler la circulation sanguine et donc la repousse des cheveux également

2) Des cheveux souples et brillants

Afin d'avoir des cheveux souples, vous pouvez tout simplement laisser poser votre après shampoing habituel deux à trois minutes avant de le rincer. Et oui cela marche ! Non ce n'est pas une blague, essayez l'effet est garanti

Avantages : Ces petits conseils ne coûtent rien et sont hyper faciles, ils ne demandent juste qu'un tout petit peu de temps et d'y penser Alors « Why not ? » et des inconvénients ma foi il n'y en a pas ...

Le petit + : Le cheveu est semblable a un fil recouvert « d'écailles », rincez vous toujours les cheveux à l'eau froide (brrrrrrr )... Allez voir tiède (aaaaaaahhhh ). L'utilisation de l'eau chaude hérisse nos petites écailles capillaires et leur donne parfois cet aspect « électrique » ou « crépu » si désagréable !

Pour les rendre brillants, rien de plus facile : Rincez les au vinaigre une fois de temps en temps (par exemple une fois toutes les semaines). Et voilà le tour est joué !

Avantages : Ils sont les mêmes que pour les conseils précédents le coût est faible, et cela ne vous nécessite que un tout petit peu de votre temps.

Inconvénient : Il faudra vous rincer plusieurs fois les cheveux abondamment afin de limiter l'effet « eau de toilette vinaigrée »...
Même si l'originalité est sympa s'agirait pas qu'on vous prenne pour une salade

3) L'horreur des pellicules

Allez va ! par excès de compassion pour votre chevelure adorée encore une petite astuce deux en un ! Alliez la brillance à la limitation des pellicules ! soyons fous car faut bien l'avouer outre les cheveux gras, il y a l'horreur des pellicules
Les épaulettes « enneigées » et ce toute l'année saison après saison c'est pas vraiment de bon ton ...

Astuce Bonus : Le secret des secrets de nos cheveux parfaits : « Le peigne ». Et oui comparez et vous adopterez ! . La brosse à cheveux redépose, déplace et fait « voyager » les pellicules. C'est un vrai nid de particules, bien qu'elles aient le droit de voyager autant opter pour un aller simple et sans retour...
Avantages : L'utilisation du peigne lisse les cheveux, limite l'apparition des pellicules, leur donne un aspect soyeux et les graisse moins qu'une brosse. Bref voilà quoi que du bonheur
Pour les inconditionnelles de la brosse, préférez une brosse à poils doux comme celles de nos arrières grands mères ...
Inconvénient : Le seul inconvénient sera pour les cheveux fins qui risqueront alors de se charger d'électricité statique

Pour les coquettes vous pouvez lisser vos cheveux avec un fer à lisser mais n'en abusez pas, s'agirait pas après tout çà de les fragiliser

Pour ceux qui ont tout compris : Youpi ! « Le peigne est notre ami » !

5 RECETTES NATURELLES ANTI CHUTE

1. ANTI CHUTE : LES ORTIES ET LA LEVURE DE BIÈRE

Anti chute : les orties
Les nutriments présents dans l’ortie dont de cette plante LA plante anti chute par excellence. Le fer, les acides aminés, le zinc, silice et vitamines B contribuent au renouvellement cellulaire du cuir chevelu.

Dans un demi-litre d’alcool à 60 °, laissez macérer 100 g de feuilles d’orties piquantes, 500 g d’eau, 500 g de vinaigre. Ce pendant 10 jours. Massez votre cuir chevelu avec cette préparation chaque soir au coucher.

Anti chute : la levure de bière
Riche en vitamine B bonne pour le cheveu, la levure de bière rend le cheveu plus résistant et moins cassant. Une cure est donc idéale pour prévenir la chute de cheveux liée au changement de saison mais aussi au stress, à la fatigue ou à une mauvaise alimentation.

Le bon dosage : Prenez 15 comprimés de levure de bière par jour pendant deux mois. Une fois que les cheveux ont retrouvé leur vitalité et qu’ils tombent moins, continuez la cure avec 7 à 8 comprimés tous les jours pendant quelque temps encore.

2. ANTI CHUTE : LES PIMENTS, LA SILICE

Anti chute : les piments
Le piment rouge est réputé pour activer la circulation sanguine. Il peut donner un coup de fouet aux cheveux : faites macérer quelques petits piments rouges dans un demi-litre d’alcool pendant 15 jours. Appliquez cette lotion sur le cuir chevelu en massages chaque matin ou tous les deux jours.

Anti chute : la silice
Une carence en silice, un minéral qui renforce les ongles et les cheveux, peut expliquer pourquoi vos cheveux se fragilisent et tombent plus facilement. La solution : chaque matin prenez une cuillère à soupe de silice colloïdale ou minérale (disponible dans les boutiques bio) dans un demi-verre d’eau.

Anti chute : un masque végétal
Essayez cette recette beauté pour renforcer vos cheveux et ralentir leur chute : faites macérer pendant 3jours 50 g de cresson, 15 baies de genièvre et deux cuillères à soupe de graines de capucine dans un quart de litre d’huile d’olive.

Appliquez ensuite le masque sur le cuir chevelu, puis étalez-le sur toute la chevelure. Enfermez vos cheveux dans une serviette et laissez agir deux à trois heures avant de procéder à un shampoing doux.

3 CHUTE DE CHEVEUX APRÈS UNE GROSSESSE

Des vitamines pour renforcer la kératine Beaucoup de femmes enceintes le remarquent : leurs cheveux n’ont jamais été aussi beaux que pendant la grossesse. Car l’imprégnation d’œstrogènes favorise le maintien en vie du cheveu, d’où l’arrêt de la chute pendant neuf mois. Mais deux à trois mois après l’accouchement, sous l’effet du changement hormonal, le cycle naturel se modifie, et ils tombent.

Comment on s’en aperçoit ? La chute est diffuse, c’est-à-dire qu’il y a une perte de densité sur l’ensemble de la chevelure.

Ça dure combien de temps ? Environ trois à quatre mois.

Et la repousse ? Bien visible, cette perte de cheveux est difficile à vivre mais ne met pas en péril la repousse. Après un traitement (ou même sans), le cheveu repart sans problème quelques mois après l’accouchement, sauf cas particuliers et antécédents familiaux.

Le conseil du dermato : Après le retour de couches, le gynécologue pourra prescrire une pilule contraceptive : un apport hormonal permet en effet de stabiliser plus rapidement la chute des cheveux. Comme le stress et le désir de perdre du poids viennent souvent s’ajouter à cette période clé de la vie des jeunes mamans, les régimes excessifs sont à éviter.
Seul un régime équilibré couvre l’ensemble des besoins en vitamines et minéraux. On conseille aussi une supplémentation en acides aminés soufrés fortement dosés (cystéine et méthionine), éventuellement combinés à des vitamines (vitamines A, E, B5, B6, B8...).

4 CHUTE DE CHEVEUX EN CAS DE FATIGUE, DE STRESS

On booste son métabolisme : Gros choc psychologique, accident, deuil, choc opératoire… peuvent provoquer un stress aigu ou une importante fatigue de fond, à l’origine de la chute des cheveux (mais aussi séborrhée, états pelliculaires, démangeaisons). Le métabolisme est bouleversé, et le corps mobilise alors toute son énergie pour les fonctions vitales au détriment des fonctions secondaires.

Comment on s’en aperçoit ? Un à trois mois après le choc, les cheveux tombent de manière diffuse, parfois par poignées. La chevelure manque de tonus, paraît terne, raplapla.

Ça dure combien de temps ? 3 à 6 mois environ.

Et la repousse ? Aucune séquelle n’est à craindre. Au bout de trois mois de traitement, le cheveu repoussera normalement.

Le conseil du dermato : Effectuer un bilan sanguin afin de rechercher une éventuelle chute des réserves en fer (la ferritine, protéine de stockage du fer) et/ou un trouble thyroïdien. Suivre un régime alimentaire riche en céréales complètes et laitages, et booster le métabolisme avec des compléments alimentaires (acides aminés soufrés fortement dosés et vitamines)

5 CHUTE DES CHEVEUX : LA FAUTE AUX SAISONS !

C’est le moment de faire une cure !

Une fois par an, souvent à l’automne, de nombreuses femmes constatent une chute plus importante. Le cycle de vie du cheveu n’est pas le même au cours de l’année. Il s’agit d’une régulation physiologique naturelle : les cheveux poussent plus en été et tombent plus en automne, sans que l’on sache vraiment pourquoi.

Comment on s’en aperçoit ?

Comme après la grossesse, la chute est diffuse mais concentrée dans le temps, donc plus visible.

Ça dure combien de temps ?

Environ un trimestre, le temps d’une saison.

Et la repousse ?

Aucun souci, avec ou sans traitement, le cheveu repousse normalement.

Le conseil du dermato :

Afin d’activer la microcirculation, les lotions anti-chute peuvent s’utiliser en cure de trois mois, mais sans friction, plutôt à l’aide d’un massage doux du cuir chevelu effectué du bout des doigts. Elles sont à base d’extraits végétaux (ortie, ginkgo biloba ou prèle) et contiennent des antiradicalaires, ainsi que des dérivés de silicium qui stimulent l’irrigation sanguine, des vitamines et des acides aminés soufrés. En revanche, n’attendez pas trop d’un shampooing anti-chute. Il peut avoir une action bénéfique sur la vascularisation du cuir chevelu, mais n’empêchera pas la chute…

» AVOIR UNE PEAU SAINE
» Eviter davoir les lèvres fendues